猫のゴロゴロ音には、癒しの響き以上の“意味”があることをご存じですか？
一見リラックスしているように見えて、実は体調の自己調整や、飼い主とのコミュニケーション、さらにはストレスサインである可能性も。猫が発する“音のメッセージ”を読み解くことで、より深く猫の心と体に寄り添えるようになります。この記事では、ゴロゴロ音の秘密や科学的な研究、よくある疑問への答えまでわかりやすく解説します。
そもそも「ゴロゴロ音」って何？
猫がのどを鳴らす「ゴロゴロ音」。かわいらしいしぐさとして知られていますが、実はその正体や目的は、科学的にも長年研究されてきた謎多き現象です。単なる“喜びのサイン”と思われがちですが、近年では癒しや治癒との関係にも注目が集まっています。まずは、この音の正体に迫ってみましょう。
ゴロゴロ音の正体は「低周波振動」
猫のゴロゴロ音は、約25Hz前後の低周波振動によって発生しています。これは声帯の筋肉の収縮によって生まれるもので、骨や筋肉の再生を助ける「治療的振動」とも言われています。この振動数帯は、人間の医療現場でも超音波療法や骨密度回復に活用されている範囲と重なるため、注目を集めています。
なぜあの音が聞こえるの？仕組みを簡単に解説
猫が息を吸うときにも吐くときにも断続的に声帯を震わせることで、あの独特の「ゴロゴロ」が生まれます。胸や喉の周辺で発せられた振動が空気を伝い、私たちの耳に届くため、のど元から響くように聞こえるのです。また、猫自身もこの振動を全身で感じているとされ、自己治癒やリラックスのために無意識に鳴らすとも考えられています。
猫がゴロゴロ鳴く6つの主な理由
猫のゴロゴロ音には、「気分がいい」だけでは片づけられない、多面的な意味が隠されています。ここでは、よく見られる6つのシチュエーションに分けて詳しく解説します。
①リラックス・安心しているとき
もっとも一般的なのが、「今、心地いいよ」というサイン。
お気に入りの場所でウトウトしているときや、日向ぼっこ中などにゴロゴロと鳴くのは、完全にリラックスしている証拠です。
このときの猫は、目を細めていたり、まぶたを半分閉じていたりするのが特徴。ゴロゴロ音は安心感の表現とも言われ、飼い主にとっても“信頼されている”と感じられる嬉しいサインですね。
②飼い主に甘えているとき
猫が近づいてきて、スリスリしながらゴロゴロ鳴く――それは、甘えたい気持ちの表れです。
とくにごはんの前や、撫でてほしいときなどに見られるこの行動は、「ねえ、お願いがあるんだけど…」というコミュニケーションとも受け取れます。
このときのゴロゴロ音は、少し高めで持続的。猫なりに言葉を選んで、“かわいくおねだり”しているのかもしれません。
③体の調子を整えようとしているとき
じつはゴロゴロ音には、“自己治癒作用”があると考えられています。
この音の周波数（20～150Hz）は、筋肉や骨の修復を助ける低周波療法に近い振動。
そのため、猫は疲れているときや元気がないときに、自分自身の体を無意識に整えるためにゴロゴロ音を出すことがあります。
猫が静かに横になってゴロゴロ鳴らしているときは、「ちょっと休ませてね」という体からのメッセージかもしれません。
④ケガやストレスの自己治癒行動
猫は痛みや不安を隠す動物。ケガをしているときや体調が悪いときにも、あえてゴロゴロ音を出すことがあります。
これは、「自分は大丈夫」と周囲に見せつつ、内面的には自己修復のために音を使っているとされるもの。
もしも普段より動きが鈍かったり、隠れがちになったりしているのにゴロゴロ鳴いている場合は、体調不良のサインの可能性もあります。見逃さずにチェックしてあげましょう。
⑤子猫とのコミュニケーション（母猫の子育て）
生まれたばかりの子猫は、目も耳も機能していません。
そんなとき、母猫が出すゴロゴロ音が安心感と存在確認のサインになります。
母猫は授乳中にゴロゴロ鳴くことで、子猫に「ここにいるよ」「安心していいよ」と伝えているのです。
逆に子猫も、母猫に甘えたり安心したりしているときに、小さくゴロゴロ鳴くことがあります。
このようにゴロゴロ音は、**生まれたときから使われる“音による言葉”**なのです。
⑥人間への“メッセージ”として使っている場合も
猫はもともと、鳴き声や仕草を“猫同士”よりも“人間とのコミュニケーション”に使う傾向が強い動物です。
そのため、ゴロゴロ音も私たちに向けた“メッセージ”として使っていることがあります。
たとえば、「ここにいて安心できる」「もっと撫でて」「ちょっと構って」など、状況に応じた意味を含んだ信号として鳴いているのです。
猫の性格や関係性によって、この“意味付きゴロゴロ”の内容は微妙に異なります。
日ごろの様子から、**「どんなときにゴロゴロ言うか」**を観察してみると、猫の気持ちをもっと深く理解できるようになるはずです。
ゴロゴロ音の「癒し効果」は人間にも影響する？
猫のゴロゴロ音に包まれると、なぜか心が落ち着く――。
それは気のせいではなく、実際に人間の体や心にポジティブな変化をもたらしている可能性があります。ここでは、ゴロゴロ音が人間に与える驚きの“癒し効果”を科学的視点からひもときます。
猫のゴロゴロが人間のストレスを和らげる理由
ゴロゴロ音を聞いていると、「緊張がゆるむ」「イライラが静まる」と感じる人も多いはず。
これは、猫のゴロゴロ音が人間の副交感神経を優位にする作用を持つと考えられているからです。
副交感神経が活性化されると、心拍数が落ち着き、呼吸も深くなり、“リラックスモード”へと体が切り替わります。
その結果、ストレスホルモン（コルチゾール）の分泌が減少し、気持ちも穏やかになるのです。
特に、静かな部屋で猫がそばに寄り添いながらゴロゴロと鳴いているとき――まるで天然のヒーリング音を浴びているかのような感覚を味わえるのは、こうした神経系の反応によるものです。
医学的にも注目される「周波数のヒーリング効果」
猫のゴロゴロ音は、20〜150Hzの低周波音で構成されており、この周波数帯にはさまざまな“医学的効果”があることが知られています。
たとえば、この周波数は以下のような分野でも応用されています：
- 骨の修復・再生を促す低周波治療
- 筋肉の緊張緩和や血行促進
- 自律神経のバランスを整えるリラクゼーション療法
こうしたことから、近年では猫のゴロゴロ音をセラピーや音響療法の一環として活用する動きも。
特にアニマルセラピーの現場では、「猫と触れ合うだけで心が安らぐ」といった効果が実証されつつあり、医療福祉の分野でも注目が高まっています。
「一緒にいるだけで癒される」は本当だった！
「猫といるだけで癒される」――その感覚は、単なる“猫好きの気のせい”ではありません。
猫のゴロゴロ音に包まれることで、私たちは五感すべてで安心感を得ています。
ぬくもり・柔らかさ・音の心地よさ・動きのリズム……これらが組み合わさって、自然と脳内にオキシトシン（愛情ホルモン）が分泌され、安心や幸福を感じるようになるのです。
とくに孤独を感じやすい現代では、猫と過ごす時間が「心の安定剤」のような役割を果たしている人も少なくありません。
“そばにいるだけで癒される”という猫の力は、科学的にも裏付けられつつある、まさに“身近なセラピスト”なのです。
注意すべき“異常なゴロゴロ”とは？
猫のゴロゴロ音は基本的に安心や甘えのサインですが、すべてがポジティブな意味とは限りません。
中には、**体調不良やストレスをカバーするための“防御的なゴロゴロ”**である可能性もあります。
ここでは、「もしかして異変かも？」と気づくためのチェックポイントを解説します。
元気がないのに鳴いているときは要注意
普段は元気に遊ぶ猫が、動きが鈍い・じっとしている・食欲がないのにゴロゴロ音だけは出している――そんなときは注意が必要です。
このような状況では、ゴロゴロ音が「癒し」ではなく、**“異変を隠すためのサイン”**である可能性があります。
猫は野生の本能として、弱っている姿を見せない習性があるため、あえて落ち着いたようにふるまおうとするのです。
「なんだか元気がないけど、ゴロゴロ鳴いてるし大丈夫かな？」と安心せず、いつもと違う様子が見られたら観察を強化しましょう。
体調不良を隠すための「自己治癒ゴロゴロ」かも
先述の通り、猫のゴロゴロ音には骨の修復や痛みの緩和を助ける周波数が含まれているため、
体がつらいときに無意識のうちに“自分を癒す手段”として鳴いているケースもあります。
たとえば、以下のような場合は要注意：
- ケガをしたあとに動かずゴロゴロ鳴いている
- 明らかに食欲や排せつに異常があるのに音を出している
- 呼吸が浅く早いのに、落ち着いたようなゴロゴロ音を出している
こうした状況では、「大丈夫そうに見せる」ためのゴロゴロである可能性があり、見過ごすと症状の悪化につながることもあります。
こんなときは獣医師に相談を
次のような“ゴロゴロ＋異変”が見られる場合は、早めに動物病院へ相談するのが安心です。
✅ 食欲が数日ないのにゴロゴロ鳴いている
✅ 急に鳴き方の質や頻度が変わった（いつもよりしつこい、鳴き止まない）
✅ 体を触られるのを嫌がる・同時に震えるような動きがある
✅ 排泄の異常（下痢・便秘・血尿など）と併発している
✅ 目の焦点が合っていない・ぐったりしているのに鳴いている
猫の異変は**“声より行動”に現れやすい**ため、いつもと違う様子に気づいたら、早めに行動してあげることが大切です。
💡ポイントまとめ：
- 「ゴロゴロ鳴いてる＝元気」は思い込みかも
- 音だけで安心せず、猫の行動・食事・排せつ・表情もチェック
- 少しでも不安があれば、「念のため」でも獣医師に相談を！
まとめ｜ゴロゴロ音は“猫の心と体”のバロメーター
猫のゴロゴロ音は、単なる癒しのBGMではありません。
それは**猫自身の感情や体調、さらにはあなたとの信頼関係を映し出す“バロメーター”**でもあるのです。
猫が発するこの小さな音には、安心・甘え・自己治癒・コミュニケーションなど、さまざまな意味が込められています。
大切なのは、その音を“当たり前”として聞き流さずに、「今、この子はどんな気持ちなんだろう？」と寄り添う気持ちで受け止めることです。
「癒し」だけじゃない、深い意味があるサイン
多くの人が「ゴロゴロ＝ごきげん」と思いがちですが、実際には喜び・不安・痛み・甘え・自己回復など、さまざまなメッセージが隠れています。
つまりゴロゴロ音は、猫が言葉を持たない代わりに私たちに送る“音の手紙”。
音の種類や鳴くタイミング、行動と合わせて観察することで、猫の心の声に気づくヒントになります。
「癒される音だから」で終わらせず、その奥にある猫の本音に気づいてあげることが、本当の意味での“癒しの関係”を築く一歩になるでしょう。
猫ともっと仲良くなるために、音の意味を知ろう
猫との暮らしにおいて、ゴロゴロ音を理解することは、信頼関係を深める大きなカギになります。
- 甘えたいのか？
- 安心しているのか？
- それとも、少し体がつらいのか？
そんなふうに、猫のゴロゴロを“感情の通訳”として受け取れるようになれば、猫との距離はぐっと縮まります。
ときには“なにも言わずにそばにいる”という関係も素敵ですが、その沈黙の中にある「音」に耳を澄ませることが、より深い絆へとつながるのです。
猫のゴロゴロ音――
それは、目に見えないけれど確かに伝わる、心と心の会話なのです。
📌ひとことアドバイス：
「最近、うちの猫はどんなときにゴロゴロ鳴いてるかな？」
そんなふうに振り返ることから、猫との理解はもっと深まります。
“音の意味”に気づくことが、あなたと猫の幸せな時間をつくる第一歩になりますよ。
💡【コラム案】
- 「ゴロゴロ音は治療波？」驚きの“周波数”研究とは
→ ゴロゴロ音がもつ振動数と、骨再生や疼痛緩和に効果があるとされる「低周波治療」との意外な共通点を紹介。 - 「猫のゴロゴロと超音波療法の共通点を探る」
→ 獣医学や人間医療との関係性にフォーカスした読み物コンテンツ。
❓【よくある質問（FAQ）】
Q：「猫が寝ながらゴロゴロ言ってるのはなぜ？」
→多くの場合はリラックスして安心している状態です。ただし、体調不良時にも鳴らすことがあるので、食欲や動きの変化も合わせてチェックしましょう。
Q：「うちの猫はあまりゴロゴロ鳴かない…大丈夫？」
→個体差があります。無理に鳴かせようとする必要はありません。静かでもリラックスしている猫も多く、他の行動（スリスリ、伸びなど）で愛情表現している可能性があります。
Q：「病気のときもゴロゴロ言うって本当？」
→はい、本当です。猫は不安や痛みを感じるときにも自己治癒や落ち着きのためにゴロゴロと鳴くことがあります。普段と違う様子がある場合は早めに動物病院へ。
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