暮らしの豆知識＆ライフハック– category –

「初対面なのになぜか感じがいい人」っていますよね。実はそれ、生まれつきの性格ではなく“心理的テクニック”による印象づくりが大きく関係しています。人は出会ってからわずか3〜7秒で相手を判断するといわれており、その瞬間にどんな印象を与えるかで、...

「iPhoneのバッテリーがすぐ減る」「買い替えたばかりなのに電池の持ちが悪い」――そんな悩みを感じていませんか？実は、ちょっとした設定の見直しでバッテリーの減りを劇的に改善できます。 この記事では、最新のiOS仕様に対応した【最新版】iPhoneバッテ...

最近よく耳にする「ChatGPT（チャットジーピーティー）」ですが、「そもそもChatGPTって何？」「どうやって使うの？」「AIって難しそう…」と思っていませんか？ ChatGPTは、OpenAIが開発した“会話できるAI”で、文章作成・要約・翻訳・アイデア出しなど、あ...

「二度寝は体に悪い」と聞いたことはありませんか？確かに、長時間の二度寝やスヌーズの繰り返しは、自律神経の乱れや睡眠リズムの崩れを招くことがあります。しかし一方で、短時間の二度寝にはリラックス効果や集中力回復といったメリットも。 つまり、二...

はじめに｜なぜ「いただきます」「ごちそうさま」を言うのか 食事の前に「いただきます」、食事の後に「ごちそうさま」。私たち日本人にとって当たり前のように口にするこの言葉には、感謝・命・つながりという深い意味が込められています。 毎日の食卓で...

「環境にやさしい暮らし」と聞くと、なんだか難しそう…と思っていませんか？実は、小さな工夫や意識の変化で、今日からでもすぐにエコな暮らしを始めることができます。たとえば、マイボトルを持つ・電気をこまめに消す・食材をムダなく使い切る——どれも日...