日常生活において、我々はさまざまな種類の痛みと直面します。その中でも、特に厳しい瞬間や状況があります。この記事では、そんな厳しい日常痛をランキングし、それぞれにどれだけ耐えられるかを探求します。どんな痛みが最も強烈で、その先にはどのような克服の秘訣が待っているのでしょうか？
我々は身体的な痛みに日々直面しながらも、その厳しさや種類は様々です。この記事では、その中でも最も厳しいとされる日常痛を徹底的に分析し、ランキング形式でご紹介します。また、各痛みに対する克服の秘訣や対処法についても紹介することで、読者のみなさんがより健康的で快適な日常を過ごすためのヒントを提供します。
痛みの中には意外なものも含まれているかもしれません。一緒にこの旅に出て、最も耐えがたい日常痛を克服する方法を見つけていきましょう。物理的な痛みに向き合う中で、新しい気づきや強さを見つけるかもしれません。準備はできましたか？それでは、痛みの頂点を目指し、ランキングと克服の冒険に出発しましょう。
痛さの頂点：最も厳しい日常痛のランキングと克服の秘訣
23位：蚊に刺される
人の体温（熱）や二酸化炭素、汗などは、蚊をおびき寄せるため、体温が高く、たくさん汗をかく子供や吐く息が多い人は蚊に刺されやすい傾向があります。 また、血液型がO型の人やお酒を飲んだ人が刺されやすいという調査結果もある。
22位：悪口
誰かの悪口を言うと、やる気や快楽に関与するホルモン「ドーパミン」が放出されます。 ドーパミンが出ると楽しい気分になります。 だから、悪口を言うことは基本的に楽しいことなのです。
21位：シャー芯
濃さと太さの違いで豊富なラインナップ。 芯の硬度と筆跡の濃さは、数字とHやBなどアルファベットの組み合わせで表されます。 H（Hard）の数字が大きくなるほど芯は硬く（筆跡は薄く）、B（Black）の数字が大きくなるほど芯は軟らかく（筆跡は濃く）なります。
20位：かき氷を食べる
アイスクリームやかき氷を食べたとき「キーン」とくる頭痛、それは「アイスクリーム頭痛」といって、医学的な正式名称です。
①冷たい物が喉を通るとき、喉にある三叉神経が刺激され、その伝達信号を脳が痛みと勘違いして頭痛が起きる。
②冷たいものを食べると急に喉や口の中が冷えるため、人間の身体は一時的に血流量を増やして温めようとする。そのときに、脳につながる血管が膨張して頭痛が起きる。
２つのメカニズムのどちらか、または両方が原因となって、アイスクリーム頭痛が起きると考えられている。
19位：舌を噛む
舌を噛んでしまう理由はいくつかあると考えられています。 ストレスや過度の疲れや不眠、深酒など身体的な状況により筋肉の緊張が引き起こされ、舌を噛んでしまうことがあります。 さらに、歯並びが悪かったり、噛み合わせや入れ歯、被せ物が合っていない人も、舌を噛む癖はよく見られる。
18位：スネ毛ガムテ
ガムテープは肌ダメージが大きいです。 ガムテープの粘着力で、すね毛だけでなく肌の角質まで剥がしてしまうことになり、かゆみや赤みを伴う炎症を引き起こす人もいます。 肌もどんどん乾燥し、カッサカサのすねになり、美しくありません。 経験者はイメージしやすいと思いますが、痛みもかなりのものである。
17位：デコピン
デコピンとは、対峙した相手の額を中指で弾く行為の総称である。 デコパチ、デコパッチン、コンパチ、パチキなどとも表現される。
自身のデコピン力を知りたい方はこちら↓
16位：秘孔をつく
秘孔とは、ケンシロウが北斗神拳で戦う際に突くツボのようなものです。ケンシロウは戦いの際、秘孔を突くことで敵を内部から爆破したような倒し方が出来るのです。また、秘孔を突くことは攻撃だけではない。目の見えなかった少女・リンに対しても秘孔を突くことで、刮目させることが出来た。
15位：カンチョー
カンチョーとは、主に子供などが行う、指を肛門に突き差す悪戯のこと。
主に両手の掌を合わせて中指・薬指・小指を曲げて組み、両人差し指で肛門を突く。
『NARUTO』の影響から、海外ではSennen goroshi（英語）、千年殺(中国語)と呼ばれることも多い。また、日本からの外来語としてKanchoと呼ばれる。
カンチョーは、スカートめくりと同様の性的ないじめであり、性犯罪である。
14位：金的（きんてき）
金的（きんてき）とは、主に武道や格闘技において性器あるいは性器を暗示する下腹部を指す言葉として用いられる。 男性器の一部である睾丸の俗語である「金玉」の隠語として捉えられることが多いが、必ずしも男性器のみを指すわけではない。
13位：骨折
骨折は傷めた直後から強い痛みを感じ、激痛で動かせません。 患部を動かした際の激しい痛み、どんどん強くなる痛み、患部だけにとどまらない広範囲の腫れや内出血なども、骨折で見られる症状です。 また、打撲の場合は押すと痛むのに対し、骨折していると軽く触るだけや何もしなくても痛む。
12位：生理痛
生理痛の痛みは、人によっては子宮から内膜が剥がれ落ちるとき猛烈な痛みを感じることがあります。 この痛みを男性で表現すると「キン○マを蹴られたときの痛みと同じ！」とよく表現されています。
11位：タンスの角に小指
タンスの角に足の小指をぶつける… 考えただけで痛そうだが、これは車でいう車幅感覚、人間では「身体位置覚」がやや鈍く、足の幅感覚を約１センチほど内側に認識しているからとか。
10位：肺炎
肺炎とは、細菌やウイルスの感染により肺におきる急性の炎症のことです。 「肺炎」という名がつく病気には例えば他に間質性肺炎、薬剤性肺炎などがありますが、これらは感染症ではありませんので全く別の病気です。
９位：脊髄注射
局所麻酔の針を皮膚に刺したときにチクッとした痛みがあります。 骨の表面も針を刺したときに痛むことがあります。 局所麻酔薬が効けば、痛みを感じなくなりますが、骨髄穿刺針や骨髄生検針で骨に穴をあけるときに、痛くないのにゴリゴリと骨を削ってくる感じがすることがある。
８位：痛風
痛風といえば、プリン体を含む食品や飲み物ばかりが強調されがちですが、最近はカロリー制限が重視されています。 レバーや魚の干物などプリン体を含む食品や脂っこいものは”食べ過ぎない”ことを心がけましょう。 低カロリーで尿酸の排泄を促してくれる食物繊維たっぷりの野菜類やキノコ類は、おすすめ！
７位：陣痛
陣痛の始まったばかりの頃の痛みは比較的軽く、「生理痛のような痛み」または「お腹をくだしているときのような痛み」と感じる妊婦さんが多いようです。 それが、お産が進み子宮の出口が半分くらい開いてくる頃に痛みは急に強くなり、また痛みを感じる範囲も広がっていく。
６位：ヘルニア中にくしゃみ
直立姿勢でくしゃみをしたときの圧は瞬間的に体重の7倍の約350kgにもなると言われています。 また、20 °おじぎの姿勢で20kgの物を持ち上げるときに圧は300kgを超えるという報告もあります。
５位：出産
出産時の痛みは「産痛」と呼ばれ、子宮が強く収縮したり、産道が開いたりする時に痛みを感じます。 さらに出産に対する不安や恐怖、緊張なども深く関与する複雑な痛みです。 痛みの程度や場所は分娩が進むにつれて少しずつ変わります。 痛みの感じ方や分娩の進み方は個人差が大きいので、分娩開始前に予測することは困難です。
４位：膵臓がん
膵がんの痛みは、みぞおち（心 窩部）痛、左の背部痛・腰痛などのほか、左肩に放散する痛みが 出ることもあります。 心窩部痛があると胃カメラの検査をする方 も多いのですが、胃に何も問題がないからといってそのままにせ ず、超音波やCTを行うことも膵がん発見のためには大切です。
３位：尿路結石
「尿路結石」の痛みは、初めは結石がある側の脇腹に起こります。 その後、背中や大腿部にまで広がります。 痛みは2、3時間続きますが、その間は数分おきに痛みが強くなるというように、痛みの強弱に波があるのが特徴です。
２位：歯の神経にフッ酸
1982年、東京八王子の歯科診療所で歯科医がフッ化ナトリウムとフッ化水素酸(フッ酸)を間違って3歳の少女の歯に塗ったところ、少女はもがき苦しみ、歯科医と母親、大人二人でも抑えられないほど暴れまわった後に亡くなったという事件がありました。
１位：レゴ
ブロックを踏むとわたしたちの体重の圧力が小さな接地面に集中する。 ブロックはその圧力に屈せず、逆にその圧力を足のほうに戻してくるので、強く痛みを感じるのだ。
まとめ
この記事では、我々が日常で経験する最も厳しい痛みをランキングし、その克服の秘訣に迫りました。身体的な痛みは様々な形で私たちの日常に入り込んできますが、それぞれの痛みには耐えることと克服するための独自の方法が存在します。
我々の体験や耐久力は個々で異なりますが、このランキングを通じて、読者は自身の限界に挑戦し、新しい視点を得ることができるでしょう。記事では、身近な痛みから思わぬ強烈な痛みまで、様々なシナリオを探索しました。
また、各ランキングにおいては、その痛みに対処し、克服するための実用的な秘訣や方法も紹介しました。これにより、読者は痛みに立ち向かう際の新たなアプローチを見つけ、日常生活をより健康的で充実したものにする手助けができるでしょう。
痛みの頂点を目指す冒険に出発し、自身の限界に挑戦することで、新たな強さや気づきを手に入れることができるでしょう。これから先、どんな日常痛にも立ち向かい、克服していくためのヒントとなることを期待しています。旅の始まりです。どうぞお楽しみください。
